每周5罐啤酒可以使大脑反应迟钝20％

在炎热的夏天，啤酒，特别是冰啤酒，逐渐成为酒桌的主角。对于许多男性读者来说，即使他们每天都没有吃过一碗米饭，他们仍然可以每顿饭杀死一瓶啤酒。然而，西班牙的一项新研究可能会让你想少喝酒。这项发表在Alcoholand Alcoholism杂志上的研究表明，每周喝5罐啤酒会让大脑做出反应。沉闷20％，对外部刺激的反应变得困难和缓慢。该研究还证实，定期饮用啤酒会永久性地抑制大脑的注意力。南京中西医结合医院营养科主任王东旭说，由于啤酒中含有氨基酸，维生素和矿物质，微量元素等，具有增进食欲，促进消化的作用， “液体面包”和“液体维生素”。“这个名字。”然而，很多人只知道好处，但他们忽略了对他们健康的影响。特别是在夏季，冷啤酒的消费导致“啤酒病”患者和亚健康人群。例如，每个人都熟悉“啤酒肚”。虽然有“啤酒肚”的人可能不会经常喝啤酒，但喝啤酒的人往往更容易产生“啤酒肚”。因为啤酒含有丰富的营养，热量高，喝啤酒也会增加食欲，很容易引起中枢性肥胖。随着时间的推移，它可能导致动脉粥样硬化，高血压，冠心病甚至脑损伤。例如，华盛顿大学的研究表明它是由饮食引起的。肥胖会导致人类下丘脑特定区域的变化或导致脑损伤。此外，医院心脑血管疾病诊断和治疗专家张明博士提醒说，过量饮用啤酒会导致“啤酒心脏”。对于那些长时间饮用啤酒的人来说，心脏会长期持续损害酒精，并且会出现不同程度的肿大和心肌退化。 ，心脏收缩功能减弱，导致心动过速。中医认为，心脏是君主，主神的官方，所以不健康的心血管系统也不利于人们的正常反应和思考。由于啤酒的程度较低，这种对心脏的损害似乎比具有较高酒度的葡萄酒“慢”，但它更容易被忽视，因此值得关注。专家提醒说，很多人喜欢在夏天吃烧烤和喝啤酒，这会使卡路里更高，油炸食品和甜点最适合搭配啤酒。成人不应每杯啤酒（约一罐）喝超过300毫升啤酒，每天不超过500毫升（约一瓶）。其次，喝冰啤酒不要太多。最合适的温度在12°C至15°C之间。此时，葡萄酒和泡沫处于最佳状态，饮用时最清爽。